Михей 0 Жалоба Опубликовано 23 сентября, 2022 В спортзал не пойду, даже не уговаривайте - у нас в Москве скоро, наверное, снова объявят эпидемию, ведь коронавирус никуда не делся. А вот худеть мне точно нужно, я за последние 2 года набрал 18 килограммов. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Parabellum 0 Жалоба Опубликовано 23 сентября, 2022 В любых условиях способ похудения только один - жрать надо меньше! Если Вы на ночь закидываетесь тортами и булками, то ничего удивительного в таком наборе веса нет от слова вообще. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Корунд 0 Жалоба Опубликовано 23 сентября, 2022 Если Вы сами не хотите посещать места массового скопления людей и из-за этого игнорируете спортзалы, то пусть тогда спорт придет к Вам домой. Возьмите в аренду тренажеры для похудения. Вот тут можно посмотреть, какие подходят для дома. Посмотрите через месяц, сколько килограммов удастся сбросить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Мальвина 0 Жалоба Опубликовано 23 сентября, 2022 Говорят, что 80 процентов успеха при похудении зависит от питания. Так что либо пересматривайте питание, либо все Ваши трепыхания особо ни к чему не приведут. Может, Вам к диетологу записаться? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Raptor 0 Жалоба Опубликовано 27 сентября, 2022 Почитайте за интервальное голодание, популярное у людей которые борются с лишним весом Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Янек 0 Жалоба Опубликовано 13 ноября, 2022 Если будете тренироваться исключительно дома, а не под надзором тренера, то рекомендую Вам тщательно изучить правила эффективных тренировок https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/pravila-effektivnykh-trenirovo/ А потом, после того, как хоть немного восстановите форму, выносливость и дыхалку, все равно идите в зал, потому что домашние занятия его не заменят. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Boni 0 Жалоба Опубликовано 12 декабря, 2022 Без правильного питания делов не будет, так и без спорта можно будет обойтись Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
