Лада 0 Жалоба Опубликовано 14 января, 2023 В последнее время чувствую себя той, которую использовали и выбросили. Самооценка на таком нуле, что просто жесть... Меня просто молодой человек бывший унижал. Как теперь восстановить психику? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Filla 0 Жалоба Опубликовано 14 января, 2023 Я вас так понимаю, тоже жила с абьюзером, это конечно жесть. Меня ещё и били в отношениях. Мне очень помогла психолог. Я год ходила на сеансы, это длительный срок. Но, оно того стоит. Я сейчас совсем другой человек. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
heyla 0 Жалоба Опубликовано 14 января, 2023 В СПб есть психологи квалифицированные, вот этот психолог, например, ссылка. Так же работает этот психолог по скайпу. Поэтому территориально не важно где вы находитесь. Наталье мне помогла пережить тяжёлый развод. Кстати в браке бывший супруг меня тоже унижал. В общем я была так подавлена, не знала как жить. Сейчас знаю, психолог просто чудо сотворил, научил любить себя, тому, как повысить самооценку. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ольга Бобо 0 Жалоба Опубликовано 14 января, 2023 Мне кажется, что вам стоит хорошо подумать про своего бывшего, и понять что он урод, а вы королева. Забейте на него, а себя любите. Это просто на самом деле. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
margonashu 0 Жалоба Опубликовано 12 июля, 2023 Вам нужно поблагодарить судьбу за то, что вас отвело от такого негодяя. А вот с самооценкой нужно поработать. Советую вам найти психолога ,чтобы отпустить эту ситуацию и восстановить свое внутреннее спокойствие, начать жить новой жизнью, найти новую любовь. Просто после таких сложных отношений сложно сделать это самостоятельно. А общаться с психологами сейчас ведь можно даже через интернет, онлайн https://t.me/MedPsyBot Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ivvi 0 Жалоба Опубликовано 9 сентября В 14.01.2023 в 09:26, Лада сказал: В последнее время чувствую себя той, которую использовали и выбросили. Самооценка на таком нуле, что просто жесть... Меня просто молодой человек бывший унижал. Как теперь восстановить психику? Не нужно быть жертвой, это очень плохо. Я когда то сама была в роли жертвы, тогда была просто черная полоса в жизни. Хорошо, что вовремя встряхнулась, решила переломить ситуацию, получила гайд К. Сафиной как выйти из состояния жертвы, это действительно маст хэв. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Варламов 0 Жалоба Опубликовано 13 декабря Есть некоторые упражнения для повышения самооценки. Вам надо их поделать. Например, попытайтесь отказаться от негативного мышления. И вам станет гораздо легче жить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
.thumb.gif.07e93467d0e48a9fcff1d3ee3e7b058d.gif)