Sign in to follow this  
Ветлицкая

Как питаться чтобы похудеть?

Recommended Posts

Девочки, помогите похудеть. Нужны ваши советы чем питаться, чтоб сбрасывать вес ? Но постепенно, а не сразу много. Мне нужно фигуру красивую сделать. Кроме смены питания что ещё нужно делать?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Zinulla    0

Это вам нужно к диетологу обращаться, чтоб он вам подобрал диету. Или же переходите на ПП и будете худеть постепенно-по пару кг в месяц. Но еда будет вкусной и полезной. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
MARA    1

Красивая фигура, это не только  стройность. Но и красивый рельеф мышц, а не их дряблость, ИМХО. Это ровная спинка, подкачанная попа, ноги. Поэтому идите в спортзал.

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Zinulla сказал:

Это вам нужно к диетологу обращаться, чтоб он вам подобрал диету. Или же переходите на ПП и будете худеть постепенно-по пару кг в месяц. Но еда будет вкусной и полезной. 

Я с вами полностью согласна. Такими вопросами должен заниматься специалист и он должен подбирать набор продуктов, чтоб и питаться можно было нормально, и чтоб при этом лишний вес уходил. Кстати, сейчас даже можно заказать себе доставку  диет питания https://emdiet.ru/whatisit/ Очень удобный вариант-ничего не нужно будет искать и придумывать чем питаться. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
margonashu    0

Я уже столько разных диет перепробовала в свое время. Но в результате получаются качели, вес сначала уходит, потом снова возвращается(( Уже просто опускаются руки. Стараюсь считать калории сейчас, просто, чтобы не набирать вес еще больше. Потому что голодать не могу, быстро срываюсь

Share this post


Link to post
Share on other sites
YouLamour    0

Знакомо. Причем чем строже диета, тем быстрее потом возвращаются сброшенные килограммы. Вдобавок еще и нарушается обмен веществ. Он замедляется и лишний вес набирается даже от одного вида еды. Мне подруга рассказала про средство для похудения Бофусан https://www.viet-shop.ru/collection/yaponiya/product/bofusan-kompleks-dlya-szhiganiya-zhira-5000-mg-bofusan-premium-360-sht   Это натуральный жиросжигатель, вот он как раз помогает наладить обмен веществ. Хочу попробовать

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this