Диета для сброса веса

Девочки, может кто пробовал диеты для похудения-помогли они вам? Без спорта они дадут результат? Мне сбросить вес нужно и хочется, чтоб после этого кожа не обвисала, а фигура была красивой. Такое возможно?

Я и сейчас на диете. Но это  не столько диета, как просто здоровое или правильное питание. Ем многое, практически не ограничиваю себя в количестве всего, что можно потому, что это в большинстве своем блюда из овощей, вкусные фруктовые десерты. 

Чтоб выглядеть красиво, вам нужно заниматься спортом. Но при этом вам нельзя соблюдать строгие диеты-при тренировках нужно особое питание. Так что вам стоит с тренером этот вопрос обсудить. 

Да, лучше соединить спорт и диету. К примеру, можно заказывать себе еду для снижения веса https://emdiet.ru/dieta-weight-loss/ Она вам поможет и питаться нормально, и постепенно худеть  будете. А вместе с физической активностью это должно дать отличные результаты. Но не быстро, а через время. Быстрый сброс веса нежелателен -для здоровья вредно. 

Я вообще очень манго люблю, в нем пользы масса просто, витаминов, да и в целом, очень вкусно!! Просто свежесть и аромат обалденные, вот здесь люблю заказывать https://megamarket.ru/catalog/?q=сушеное манго#?filters={"FE476AD4A46D4F8EA7B1AB7F30ED017S":["74308"]}

Вообще нужно соблюдать правильное питание. Для этого лучше всего использовать рыбу, разные морепродукты. Это поможет восстановить баланс. Я, например, беру рыбу для запекания в ЛА МАРЕ https://lamaree.ru/catalog/ryba-dlya-zapekaniya/ и подаю её с разным гарниром. Получается полезно и вкусно.