Жалоба Опубликовано 7 сентября, 2017 Ребята, мои сыновья решили у нас дома организовать, такой не большой спорт зал, сказали, что хотят дома спортом заниматься. я за, а что хорошее дело. Уже и место им определила, вот где и что покупать не знаю, можете кто-то в курсе вопроса, подскажите пожалуйста, буду очень признательна! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 7 сентября, 2017 Вы правильно поступаете, детей к спорту лучше с раннего возраста приучать, потом они Вам за это спасибо скажут. У само сын и дочка, так я им тоже что-то похожее организовал, молодцы, заминаются! Что Вам по началу нужно будет, обязательно гантели, гиря, если позволяет площадь, можно шведскую стенку установить. Я все это покупал вот тут http ://www.sport-gym. ru / . У ребят хороший выбор всего, успехов в спорте! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 22 сентября, 2017 Для того, чтобы заниматься спортом дома - не обязательно покупать дорогостоящие тренажеры. Возможно начать занятия с таких вот тренировок https://legkopolezno.ru/zozh/sport/skruchivaniya-na-press/ которые не потребуют дополнительного оборудования. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 24 октября, 2017 Дома ежедневно отжимаюсь раз по 200 и подтягиваюсь раз по 30-50. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 23 ноября, 2017 Я нашла в интернете видео пресс за 8 минут. Занимаюсь уже 3 месяц, живот ушел, и уже даже начинает пресс проявляться. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 9 декабря, 2017 В зале будет лучше, смогут подсказать как правильно выполнять упражнения, если что Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 15 декабря, 2017 При желании, и дома все получится. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 15 декабря, 2017 Согласна Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 24 декабря, 2017 В Ютубе полно роликов на любой вкус. Так что можно и дома эффективно заниматься. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 24 декабря, 2017 Главное, правильно выполнять упражнения, что бы не получить травмы. Поэтому, для начинающих лучше в зале, там смогут подсказать, поправить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 6 января, 2018 Думаю, если есть желание сделать тренажерный зал и заниматься дома, то обязательно все получится. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 6 января, 2018 Даже дома, если регулярно заниматься, можно достичь хороших результатов. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 7 января, 2018 а я не могу себя заставить заниматься дома Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 11 января, 2018 я думаю из занятий дома ничего не выйдет путного. Надо нормально тренироваться, а это возможно лишь в зале. Найти 3 часа в неделю, не проблема, кто бы что ни говорил, если конечно нет лени или (и) комплексов Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 18 января, 2018 Было бы желание, а заниматься можно везде и в любых условиях. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Жалоба Опубликовано 30 января, 2018 Гантели купить достаточно и все. Отжиматься и пресс качать и так можно. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты