Чаще встречаются озабоченные лишними килограммами люди. А вот сегодня разговаривал с парнем, у которого проблема набрать вес. Вот ведь чудо, видимо, обмен веществ разный и не перебьешь его по-другому. А кто-то и есть лишнего не может, а все равно полнеет. Голосовал за п.2.

По нашему местному телевидению в программе Самое Время все время рекламируют эту, клинику Борменталя. Если они продолжат так же, в Чебоксарах скоро все постройнеют %)

А толку, то от клиники "Доктор Борменталь" да временно похудеют, но вес в районе 50-60 кг не зафиксируется, потому что необходимо давать еще хорошую физическую нагрузку. Я вообще молчу про проблемные места в районе пупка и ягодиц. У нас как-то в тренажере вместе со мной занималась с тренером девушка весила 70 кг, на уже на 5-6 месяц она дошла до 50 кг., подтянулась вся, лицо стало красивее, попа обрисовалась, живот исчез, только на руках немного кожа обвисла, но и она начала по не многу подтягиваться.

тоже надо серьезно заняться собой. Хотя бы для настроения, а то че-то депрессняк в последнее время нападает. Уто-то мне однажды сказал, главное выдержать первые 20 раз одного тима занятие и потом оно войдет в привычку,

у меня нет таких проблем...меня все устраивает

мне наоборот охото поправиться еще

у меня нет таких проблем...меня все устраивает

ну можно было бы немного мышцы подкачать а так все тип-топ

Ну не знаю, как вы я полная мне бы 10 кг сбросить. Честно тренажерка в таком случае врят ли мне поможет, а доктор Борминталь по-моему полный бред, как клиника состоящая из одних психологов туфта.

Зима - это время худеть на свежем воздухе.

Кататься на коньках, лыжах. Столько адреналина и радости! Но, к сожалению, эти виды спорта очень травматичны.

1 БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ - за 1 час лыжной прогулки можно сжечь 300 - 400 ккал.

2 ГОРНЫЕ ЛЫЖИ - за 1 час катания на горных лыжах можно сжечь 360 ккал.

3 КОНЬКИ - за 1 час катания на коньках расходуется 250 ккал.

по-моему лучший способ похудеть эт занятся спортом, а не всякие диеты и прочая фигня,

диету и спорт совместить не получится, лучше выбирать одно и я рекомендую спорт.

питание+спорт и желание соответсвенно

никогда не грузился из-за своего веса

Вот я тоже перестал особо переживать, из-за веса. Потихоньку приближаюсь к идеальному весу для своего роста, осталось еще чуть чуть пару кг, глядишь к лету стану 70кг.

Лично я кушаю все что хочу....очень люблю сладкое .Просто могу съесть 2 или 3 плитки подряд и не поправляюсь .Спасибо маме за гены+ активно занимаюсь спортом для поддержания личного тонуса))

Совсем не переживаю по поводу своего веса. Я ем все что захочу и совсем не поправляюсь)

я переживаю, чтобы не поправится