Похудение с диетой

Кто худел с диетами-как результат и какую диету вы использовали для этого? И есть ли какие-то другие способы похудения, которые дают хороший эффект?

Я пробовала. Выдержала недолго. И вроде ешь что-то, а после нескольких дней постоянно хочется что-то съесть, ни о чем другом не думаешь.  Худела на диете Протасова, там в основном овощи нужно есть и кисломолочка. Я хоть и не фанат мяса, но мне его постоянно хотелось)  Диета рассчитана на 5 недель. Сбросила пару кг всего. Потом перешла на ПП и мне как-то нормально стало-медленно, но вес уходит.

И у меня был опыт использования диеты, чтоб сбросить вес.  Это диета для ленивых. Есть можно все, но перед едой обязательно выпивать два стакана теплой! воды. Сладости я ограничила, жирное и мучное тоже. И за месяц похудела на четыре кг. Ненапряжная диета. Есть ещё монодиета, там можно сбросить до 10 кг в месяц, но мне такое не нравится. 

Девочки, диет есть много и каждый человек выбирает, что ему подходит лучше всего. Я считаю, что лучше худеть не быстро, в постепенно и делать это так, чтоб не смотреть голодными глазами на вкусную еду. Поэтому я заказываю себе диет питание  с доставкой  https://emdiet.ru/whatisit/ Мне нужно немного сбросить вес, не хочу быть совсем худышкой и хочу ещё в спортзал пойти, чтоб стройность была красивой.