Как защитить свой организм от болезней?

Проблемная ситуация,слабый имунинет. Могу заболеть от любой мелочи(выпила холодную воду,попала под ливень и многое другое)

Как защитить оргинизм от болезней чтоб не болеть круглыми сутками)жду ответов)

1 вариант - закаляться

2 вариант - обратиться к врачу с проблемой повышения иммунитета

3 вариант - теплее одеваться)))

А вообще просто держите свой организм в тонусе, занимайтесь спортом, выполняйте какие-нибудь физичские нагрузки, ешьте побольше овощей и фруктов, пейте витамины))) А самое главное - будьте всегда на позитиве, и к вам тогда никакая болезнь не пристанет))

Главное ,чтоб окружающие люди не болели))А то заразят))

ходит с повяской ??

ходит с повяской ??

Иммунитет- это способность организма сопротивляться внешним враждебным условиям. Он отражает количество жизненной силы ... Если человек слаб,кризисы отвоевывают себе место в сфере его здоровья. Любые простудные заболевания -это очень жесткое отношение,неприятие обстоятельств жизни,нежелание так жить- то есть постоянный стресс.- Посмотреть на себя со стороны , понять и увидеть ситуации и отношение к ним,ведущее к заболеванию организма - это наиболее эффективно для восстановления или укрепления здоровья всего тела.

У меня собственный 11- летний опыт безлекарственного восстановления здоровья. Много лет нет простудных заболеваний. могу предложить пройти консультацию специалиста, психодиагностику по фотографии, которая покажет физический и духовный портреты- реальные выводы увидите сами.

позвоните по телефону 89373898916.

касательно усиления иммунитета согласна на все 100%, вирусы окружают нас везде и от них уберечься не возможно, только необходимо усиливать свой организм.

а почему Вы Наталья не можете поделиться информацией на форуме?

при здоровом духе, т.е. при хорошем настроении, позитивном отношении к жизни и окружающим, непременно будет и здоровое тело. Характер - вот причина слабого имунитета

Вроде все просто! Существует мир, планета, солнечная система, галактика и т. д. Все в нашей солнечной системе подчиняется определенным законам и планета тоже вращается не хаотично, а по определенным законам. Человек живет на планете (как энергетическая станция), постоянно воспроизводит мысли, эмоции, поступки. Если мысли, эмоции и поступки человека соответствуют законам по которым живет Земля, Солнце и т.д., то здоровье соответствующее. Если вы живете вразрез с высшими законами то и здоровье такое же. Болезнь - сигнал несоответствующей эмоции. А вот как жить в соответствии с законами пространства, мы учимся всю жизнь. Этим люди занимались всегда, во все времена. называется мудрым и здоровым тот, кто понял и научился жить по этим законам. В основе законов всех семей, коллективов, обществ, государств лежат эти этические законы мира. Выздоравливайте. Удачи!

Нужно заниматься спортом и пить различные витамины. Желательно по назначению врача.

Витаминчик С побольше употреблять и все отлично будет.

Спорт+ правильное питание

Витаминки пить, прогулки на воздухе.

Витамины и прогулки на свежем воздухе

слабый иммунитет, нужно его заколять

Правильное питание+здоровый образ жизни!

​​круто

Правильное питание+здоровый образ жизни!

Что такое правильное питание?

Заодно. Что такое здоровый образ жизни?

Это : не пить, не курить, не гулять...

Или это более глубокие понятия.

Я путаюсь.

Иммунитет укреплять надо!

правильное питание, занятие спортом, закаливание. и как говорится - все болезни от нервов - делаем выводы)

у меня после родов иммунитет снизился, стала часто болеть даже летом могу простыть и бронхитом заболеть. Начала пить комплекс витаминов.

просто надо пить витамины и гулять больше

мне кажется, что трудно, как бы не старался, а защититься, невозможно

лук, чеснок, апельсинки, витаминки. ноги в тепле.
а если чуть-чуть чувствуете что заболеваете - циклоферон.

Насчет закаливания - согласна. Но способы профилактики инфекционных заболеваний типа "лук, чеснок и апельсинки"...ну такое...Разве что за счет содержания флавоноидов и некоторого количества витаминов могут чем-то помочь, да и то не факт... К тому же, в природе существует немало и более эффективных "помощников" иммунитета, на основе которых давно разработаны специальные комплексы.