Как отказать от алкоголя?

Здравствуйте друзья, в последнее время я стал употреблять много алкоголя из-за внутренних страхов и переживаний. Если раньше 1 бутылка пива после работы казалась нормальной, то сейчас меня настораживает тот факт, что я не могу даже уснуть, не выпив большое количество алкоголя. Я бы очень хотел бросить, но сделать это самому без помощи профессионала очень сложно, я пробовал. Подскажите, пожалуйста, кто может помочь в этой ситуации? 

Здравствуйте, в такой ситуации вам поможет только высококвалифицированный психолог, который имел опыт решения проблем с алкогольной и другими зависимостями. 

Сейчас такое время, когда многие люди, к сожалению, не могут справиться со своими страхами и начинают запивать свои проблемы алкоголем. Но самое главное, что вы уже сделали первый шаг к отказу от алкоголя, вы приняли решение бросить, следующий шаг - записаться на прием к психологу https://psy-health.online/zapis-na-konsultatsiyu/.

Хм, не думал, что алкогольная зависимость может решаться посещением психолога, хотя, если подумать, это логично, ведь многие начинают пить именно из-за проблем в жизни.