Жить в состоянии тревоги непросто, а потому мы пытаемся справиться со своими страхами так, как подсказывает нам опыт.

 

Некоторые люди уходят в гиперактивность, непрерывную суматошную деятельность. Другие эгоистично стараются как можно дальше оттянуть момент взросления, неизбежно связанного с осознанием ответственности за свою жизнь и жизнь своих близких. Кто-то скрывается за маской цинизма, изживая свои страхи за счет окружающих.

 

Но все эти стратегии сводятся к одному: уйти, убежать от личного, ясного отношения к сегодняшним реалиям собственной жизни.

 

Нет смысла отрицать существование смерти, болезней или страданий, они всегда были и остаются составляющей частью человеческой жизни. Но, шаг за шагом определяя свое отношение к собственным тревогам, мы получаем шанс если не преодолеть их, то управлять ими.

 

И, уходя от диктуемой ими логики жизни, в конечном итоге появляется возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону.

 

А Вас тревоги и страхи не беспокоят?

 

Тревоги и страхи беспокоят всех. Намного интереснее, что с ними делать и как от них избавляться.

Да от них не избавишся проста надо поменьше думать об этом и находить себе интересное занятие

Поменьше думать можно, пока они в фобии не перерастут. А систем борьбы и избавления от страхов и стрессов очень много.

Например коллективная психотерапия.....

вотка!