Хорошо выглядеть хочет каждый. И никто не будет возражать, что занятия спортом имеют для этого немаловажное значение. Однако, не у всех есть возможность заниматься спортом в спортзале или в парке. Но есть замечательная альтернатива как тренажеры. Есть они у вас ? И какими тренажерами пользуетесь вы? Или стоят без дела у вас и служат вешалкой?

Хороший вопрос) Помню с советских времен в квартире осталось достаточное количество спорт - инвентаря.

Гири, гантели, эспендеры, крутилка такая напольная . Это конечно не тренажер, но раньше люди обходились как то без дорогущих тренажеров.

Зато недавно..ну примерно месяца 3-4 назад, приволок у меня отец коробку здоровенную..а в ней был..

Велотренажер! Тоже советских времен так казать, но зато теперь вся семья активно его использует: Отец с сестренкой педали крутят, мы с матерью периодически занимаемся, а бабушка сушит на нем вещи)

Дома тренажеров нет. А у двоюродной сестры стоит беговая дорожка. Мне кажется, что дома нужно что-то для растяжки мышц спины. Тот же эспандер. Вот он у меня дома есть, гантели тоже. А вот заняться забываю что-то. Подтянуться чаще хочется, да турник сняли года 3 назад, когда ремонт делали. Вот чего чего, а повисеть на турнике не забывается. Бегать, имхо, лучше все-таки на улице. Смысле как раз в том, чтоб кислородом насыщать мышцы во время занятий, а не распространять запах пота по комнате.

у меня дома есть фитбол-классная штука. это резиновый надувной большой мяч, снепривычки на нем тяжело удержаться, занимаясь на нем, работают многие мышцы. он отлично растягивает мышцы спины. еще у меня есть гантели разборные, можно качаться и в 2 кг и в 5 кг=)

Дома из всей этой хрени есть только 2 гантели по 1.5 кг) час в день надо прыгать отробатывать упражнение "бой с тенью" а так накачать все что надо можно и без тренажеров, было бы желание))

тренировок хвататет, как то не до тренажеров дома

Мне бы беговая дорожка дома не помешала бы, надо посмотреть сколько стоит самая дешевая беговая дорожка.

Мне быт оже не помешала бы беговая дорожка, самая дешевая мехеническая (магнитная ) в спрмастере стои 13 тыс. Но я хочу элекото дорожку,чтобы меньше напрягать. А она стоит 20 тыс., Какжалко

Хотела бы мини-зал домой, но увы "пространства" не хватает...((хнык

Благодаря своему директору я стала посещать тренажёрный зал (уже почти год). в первую очередь это как "борьба с самим собой", ты думаешь поспать бы лишний часок утром или перебороть в себе эту лень и собраться на занятие..

Конечно в первое время чувствовала себя не совсем комфортно, не сразу всё получалось, появлялось желание всё бросить и больше не ходить..

Но в итоге пришла к выводу, что заниматься необходимо, это нужно именно для моего здоровья!!. Повышается уверенность в себе, целеустремлённость. и к тому же новое интересное общение с молодыми людьми

Вобщем отдельное Спасибо своему директору Побольше бы таких руководителей и "мир станет добрее"