В последнее время, вижу, пользуются спросом такие услуги, как прогон сайта по соцзакладкам и каталогам статей и сайтов. Сама этим помогала заниматься товарищу при раскрутке его сайта и набрала базу приличную уже при дальнейшей работе во фрилансе.

Так вот хотела спросить тех, у кого сайт есть - насколько эффективны такие прогоны? Реально помогают повысить ТИЦ или это пустая трата сил?