Sign in to follow this  
papuas

Красивая походка

Recommended Posts

papuas    671

U1-1200260786.jpg

 

Присмотритесь к женщинам, которые идут впереди вас по улице. Одни широко расставляют ноги, другие раскачивают бедрами, третьи семенят очень мелко, четвертые, наоборот, маршируют, как солдаты. Много и таких, которые не идут, а тащатся. В походке, как и во всем, важно сохранить золотую середину - приятная, красивая, плавная, легкая, но в то же время энергичная походка.

 

Если вы хотите исправить свою походку (а этого может достигнуть каждый!), попробуйте хорошее домашнее средство. Прошу только не смеяться заранее - это толстая книга! На Востоке женщины ходят очень изящно, потому что с детства носят на голове от источника кувшин с водой. В квартире этот способ не очень удобен - паркетный пол может пострадать.

 

Лучше всего положить себе на голову толстую книгу и попробовать ходить с ней взад и вперед по комнате, стараясь, чтобы книга не упала. Конечно, вначале она будет падать довольно часто, но когда вы проделаете это упражнение подряд около 10 раз, ваша походка значительно улучшится. Упражнение надо повторять хотя бы раз в неделю.

 

Старайтесь не ставить ступни вовнутрь, иначе вы будете качаться, как лодка на средних морских волнах. Не следует также чересчур выворачивать ступни, так как перемещение центра тяжести сделает вашу походку похожей на утиную.

 

Если вы хотите проследить за своей походкой, растяните на земле шнур или веревку и идите точно по прямой линии. По следам можно определить, как вы ходите. Не машите руками во время ходьбы - это привычка подростков! Руки должны свисать свободно, чтобы их движения были естественными, связанными с ритмом хода.

 

Нельзя ходить, наклонив вперед верхнюю часть туловища. Не семените - это нехорошая привычка. Не ходите большими мужскими шагами - оставьте их мужчинам. Наш лозунг - свобода движений и плавность.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
    • 16 Posts
    • 1674 Views