Ирвин 0 Жалоба Опубликовано 27 декабря, 2024 Каждый год ближе к зиме у меня портится настроение, снижается жизненный тонус. Наступает депрессия. В этот раз чувствую, что сам не смогу справиться. Посоветуйте, что делать. К какому врачу в Ставрополе сходить? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
volchica 2 Жалоба Опубликовано 27 декабря, 2024 Я считаю, стоит обратить внимание на питание: сбалансированная диета с достаточным количеством витаминов, минералов поможет вашему организму справляться с нагрузками. Или пробуйте что-то вкусненькое. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Morlee 0 Жалоба Опубликовано 27 декабря, 2024 Вам помогут прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или йогой. При физической активности вырабатываются гормоны - эндорфины. Они значительно улучшают настроение. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Муслим 0 Жалоба Опубликовано 27 декабря, 2024 Найдите увлечение, которое приносит радость. Творческое самовыражение может стать мощным инструментом для преодоления негативных мыслей. Режим и качественный сон избавят от негативных мыслей. Если ничего не поможет, в Ставрополе работает отделение психиатрии, в котором принимают опытные врачи https://stavropol.psikhiatr.clinic/ Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
