Иногда хочется кричать!

У всех свой выход из этих сложных ситуаций.

У меня тоже свой - молитва. Когда вижу, что ситуация тупиковая, что ничего СВОИМИ силами я сделать не могу, а нагружать других не вижу смысла, поскольку все-таки решать проблемы надо самой, я прошу помощи у Бога. Я сама училась на психолога и знаю множество техник, методов, но это все не то...

Не могу сказать, что ответы приходят моментально и ситуация менятеся по мановению палочки, но прорыв бывает практически в первые минуты. Наплачешься, расскажешь все Богу и становится легче - ведь Бог не разболтает моих проблемах, глупостей не насоветует, потом оказывается, что и проблема разреается весьма нестандартным способом.

Может это чувство от того, что не чем заняться? У меня сейчас даже нет времени на такие примбамбасы как "лезть на стену", мне есть чем отвлечься. Ребенок, домашние хлопоты, хобби..всё это очень сильно отвлекает от различного рода проблем на душе. Наверное, Вам надо найти себя, свое "увлечение", что не было времени скучать и депрессировать.

хочется кричи это помогает разгрузится и успакаевает нервы)) и не бывает без выходных ситуаций как сказал винни пух

В жизни все фигня кроме пчел но если подумать то и пчелы фигння))

Когда очень плохо, ищешь что-нибудь хорошее, за что уцепиться, как за спасательную соломинку. У тебя нет работы, зато у тебя есть отличный партнер по жизни, который тебе придет на помощь... Он тебя тоже бросил? Зато у тебя есть крыша над головой и замечательные родители, которые тебя понимают, они верят, что у тебя все будет хорошо. У тебя нет крыши над головой? Зато у тебя есть отличные друзья, которые не откажут тебе во временном жилище. Конечно, неудобно, но ты ведь им тоже когда-то поможешь?

У тебя нет ни надежного и любящего партнера, ни крыши над головой, ни понимающих родителей, ни друзей? Ну это ты сам виноват, что же ты так всех не любишь? Чувства часто бывают взаимны.

Признайтесь себе - "Да, все плохо и выхода нет. Ни одного. И то, что я чувствую сейчас - это тоже не выход". Как ни странно, это помогает успокоиться и принять все как есть.

сама сейчас в таком состоянии, что чуть ли не из окна хочется выброситься... Тошно и гадко и некому поплакаться в жилетку.

Да кричать охото когда в игры играешь или в жизни хренова или школу проспал

Ну ну, когда что-нибудь в жизни не получается хочется выйти на улицу и закричать: Пошли вы все на*уй у*бки обо*ранные!!!!!!!!!! Может если б я так крикнул, то может и стало бы легче))

Когда хочется кричать, можно сходить в тренажерку, побить грушу, да просто позаниматься... Короче, если не с кем заняться сексом, эндорфины можно выработать другим способом.

Ска музыка

есть много хорошых песен которые помогут настроить мозг мыслить оптимистично

например

Distemper - Мне легко

Distemper - Сместить Приоритеты

у нас в России депрессняк часто людей подкашивает. Потому что, видимо, солнца и фруктов не хватает. Мы привыкли плакаться друг другу, а на западе стараются не показывать, что тебе плохо... Рекомендую смотреть хорошие фильмы. Ну и еще вот хороший видеоролик: