Боли в спине. Куда обратиться за помощью?

У меня даже после незначительных нагрузок в последнее время всегда болит спина. Можете подсказать, с чем это вообще связано, и куда в Москве стоит обратиться, чтобы решить проблему?

А травм у Вас никаких не было? У меня просто спина очень сильно стала болеть именно после того, как я её сорвал, подняв очень тяжёлый груз. Может, и у Вас аналогичная проблема.

Да, у меня тоже из-за травмы были проблемы со спиной. Надеялся, что кремы и мази помогут, но нет. В итоге, пришлось операцию делать. Благо, теперь всё хорошо.

Операции в большинстве случаев не являются обязательными - почти все проблемы можно решить и без них. Попробуйте записаться хотя бы на один сеанс мануальной терапии позвоночника, и наверняка почувствуете облегчение. О том, как она осуществляется, можете почитать на данной странице https://clinicamalyshevoy.ru/methods/manual-therapy/ . Обходится такая терапия на самом деле недорого.

У меня у самой периодически спина ноет, такая тупая ноющая боль, остеохондроз. У меня работа сидячая, врач сказал, что спортом нужно заниматься, укреплять мышцы спины. В бассейн уже записалась, хожу, но все равно избавиться не могу от этих болей

Вам бы в санаторий поехать , спину подлечить. То, что вы ходите в бассейн, это хорошо. Но этого мало, нужна еще физиотерапия, массажи, грязевые аппликации. В санаторий вам нужно поехать. От себя могу посоветовать пансионаты Абхазии https://www.putevka.com/abkhazia  Там занимаются лечением таких заболеваний. Поверьте, вы сразу почувствуете улучшение. У самой просто остеохондроз, стараюсь каждый год ездить в санаторий