У меня в последнее время начали сильно выпадать волосы, прямо клочьями, особенно после мытья головы. Не знаю, к кому в СПб лучше обратиться: к трихологу, дерматологу или просто сдать анализы? И можно ли хоть как-то замедлить процесс в домашних условиях, пока разбираюсь с причинами?

Лучше всего идти к трихологу. Он направит на анализы, чтобы понять, не связано ли это с гормонами или нехваткой витаминов. Я сама проходила через это: сдавала ферритин, витамин D, гормоны щитовидки. Пока ждала результаты, пользовалась ампулами против выпадения и делала массаж головы с маслами. Немного помогло. А если будете что-то сначала делать самостоятельно, а потом к врачу пойдете, то картина будет "смазанная" и может быть назначено неправильное лечение. В СПб можно обратиться к трихологу в клинику эстетической косметологии:  https://phob.clinic/

Мне помог комплексный подход. Сначала трихолог назначил витамины и шампунь с кофеином, а дома я стала делать маски с касторовым и розмариновым маслом. Ещё посоветовали не мыть голову слишком горячей водой и не сушить феном каждый день. Вроде немного улучшилось состояние волос.