Как быстро похудеть к лету? скинуть небольшой жирок накопившийся за зиму...

Голодание как способ скинуть пару килограммчиков.

1.Во время голодания происходит быстрая и безопасная потеря веса;

2. Человек на много легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода;

3. При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей (однако это правило не всегда распространяется на очень пожилых людей).

4. Потеря веса во время голодания сопровождается оздоровлением организма и улучшением общего самочувствия.

Правильно питаться

Просто надо меньше кушать

принимать побольше антижира и зелёный чай

Утренняя и вечерняя пробежки.