Такая кожа рук - это может быть как нехватка витамин, так и проблемы с гормонами. Можете спросить на сайте клиники altra vita, там есть бесплатный раздел консультаций. Попробуйте еще мазь фторокорт, моя косметолог ею пользуется, у нее сухая кожа рук
Такое состояние с волосами может быть из-за проблем с гормонами. Главное, чтобы не было таких проблем правильный образ жизни,хорошее питание и спорт, а вот разными таблетками можно и причинить вред здоровью. Здесь registr-eco.ru интересно описано.